Kurz vor den Prüfungen steigt nicht nur der Druck, meist kommt auch die Nervosität hinzu. Dann ist es besonders wichtig, die Energie gut einzuteilen. In
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Kurz vor den Prüfungen steigt nicht nur der Druck, meist kommt auch die Nervosität hinzu. Dann ist es besonders wichtig, die Energie gut einzuteilen. In diesem Workshop erkennst du dein eigenes Stressmuster und lernst, wie du deine Energie gezielter einsetzt statt sie zu verlieren. Du nimmst konkrete Reset-Techniken mit, die du in akuten Drucksituationen anwenden kannst.
Nach diesem Workshop:
kennst du deinen persönlichen Stressauslöser und deine Stressreaktionen
weisst du, was dir Energie gibt und was sie dir nimmt
verfügst du über konkrete Techniken, um dich in stressigen Momenten schnell zu regulieren.
